FITNESS METABOLICO VS IPERGLICEMIA : LO STILE DI VITA VINCENTE

"Iperglicemia" è una parola con cui le persone con diabete hanno a che fare fin dal momento della diagnosi. Si manifesta con un aumento dei livelli di glucosio (zucchero) nel sangue sopra i livelli "normali". Nelle persone con diabete è importante che la glicemia rimanga entro i valori desiderabili, quindi al di sotto dei 130 mg/dl a digiuno o prima dei pasti e al di sotto dei 180 mg/dl due ore dopo i pasti.

RISCOPRI IL PIACERE DEL MOVIMENTO CON KINESIS

Voglio essere libero di muovermi, controllare i miei movimenti, sentire ogni singolo muscolo che si contrae e che sviluppa energia.

• Voglio liberare la mente, riscoprire l'equilibrio e la coordinazione .
• Voglio un allenamento funzionale divertente, stimolante e innovativo dedicato al benessere psico-fisico della persona.

KINESIS è tutto questo!!

È un ritorno alle origini del movimento dell’uomo perché riscopre le abilità motorie fondamentali: resistenza, equilibrio, forza e flessibilità.
  Kinesis è un allenamento unico che ristabilisce il giusto equilibrio tra corpo e mente per migliorare la qualità della vita.

DIMAGRIMENTO E STILE DI VITA: SPORTING SLIM PROGRAM

SPORTING SLIM

"alimentazione sana e regolare attività fisica"

Programma Dimagrimento firmato SPORTING CLUB

Sporting Slim è il nuovo programma dimagrimento creato da Sporting Club ed ha come obiettivo il benessere della persona attraverso la pratica di una corretta attività motoria collegata ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Il programma parte da un’approfondita analisi della persona  considerando la conformazione fisica, le abitudini di vita, le esigenze di lavoro ma soprattutto gli obiettivi da raggiungere.

MYWELLNESS KEY : IL MOTIVATORE PERSONALE PER MIGLIORARE IL TUO STILE DI VITA

Il dispositivo personale che ti motiva a muoverti di più, aiutandoti a migliorare il tuo stile di vita.

Comoda da portare con te e molto semplice da usare, mywellness key è in grado di misurare e registrare l'attività fisica svolta durante il giorno, spronandoti a raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani. 
Inoltre, grazie al tuo account  mywellness, facilita la tua esperienza di allenamento in palestra e ti permette di gestire assieme al tuo coach il piano d'azione dedicato al tuo benessere.

RESPIRAZIONE E POSTURA : L'IMPORTANZA DEL DIAFRAMMA

Moltissime persone, e purtroppo molti operatori del settore salute, ignorano quanto l’atto che compiamo più volte durante la giornata, la respirazione, possa incidere enormemente sullo stato di corretta funzionalità dell’organismo, ed in particolar modo sulla postura.
Una corretta respirazione utilizza in massima parte il muscolo diaframma: un robusto muscolo che come un telone, separa la cavità toracica da quella addominale.

SINDROME METABOLICA, Condizione rischiosa legata al grasso viscerale

Le alterazioni metaboliche aumentano le possibilità di avere un infarto o un ictus, ma anche di sviluppare diabete.

Se avete tendenza a mettere su «pancetta», state allerta: basta la contemporanea presenza di almeno altre due alterazioni metaboliche, come pressione alta o colesterolo oltre i limiti desiderabili , per incorrere nella sindrome metabolica , condizione che aumenta le possibilità di infarto, ictus, diabete e non solo.

FITNESS METABOLICO: Prevenzione primaria contro il colesterolo

Con il termine dislipidemia o iperlipoproteinemia si intende l'alterazione della quantità di grassi o lipidi normalmente presenti nel sangue.

L'ipercolesterolemia (troppo elevato tasso di colesterolo nel sangue) ad esempio, può essere il risultato di un aumentata conversione delle lipoproteine VLDL in LDL, oppure di un difetto nella rimozione di quest'ultime.
Come regola generale si parla di iperlipoproteinemia quando il colesterolo plasmatico è superiore a 180-200mg/dl e quando i trigliceridi sono superiori a 200mg/dl.

LET'S MOVE FOR A BETTER WORLD : Insieme contro l'obesità infantile

A causa della sedentarietà, il sovrappeso e l’obesità infantile stanno crescendo a un ritmo allarmante in tutto il mondo. E’ la prevenzione, attraverso l’attività fisica e delle sane abitudini alimentari, la chiave per combattere questa epidemia. E l’ambiente scolastico il luogo più adatto per insegnare come.Promuovendo l’attività fisica nei bambini, li aiutiamo ad avere ossa, muscoli e articolazioni sani, a prevenire le malattie croniche e a controllare il loro peso. È fondamentale quindi dare ad ogni bambino i mezzi per fare attività fisica. Realizzando più MOVE possibili, possiamo promuovere i vantaggi di essere attivi. E un MOVE dopo l’altro, possiamo rendere il mondo un luogo migliore.

GINNASTICA POSTURALE: I 7 PUNTI PER COSTRUIRE UNA VALUTAZIONE PRELIMINARE EFFICACE

La costruzione del nostro schema corporeo, la costruzione delle parti del SE,la riappropriazione immaginativa e la percezione dei limiti. Queste sono solo alcune fasi o obiettivi del processo di rieducazione posturale globale che ognuno può ricercare affidandosi ad una figura professionale certificata. L'analisi della postura e la rieducazione della giusta scarica del peso, possono prevenire quadri patologici anche di grave entità. Consideriamo la persona nella sua globalità e con un approccio multidisciplinare.

MY WELLNESS: IL TUO BENESSERE QUOTIDIANO OVUNQUE

Migliora il tuo benessere e acquisisci uno stile di vita più attivo con My Wellness App di Technogym. Mantieniti in forma, raggiungi il tuo obiettivo giornaliero, tieni traccia di tutto ciò che fai ovunque vai. Crea il tuo profilo, inserisci i tuoi dati anagrafici e antropometrici, i tuoi valori pressori e metabolici e tanto altro ancora. Tienili sempre aggiornati e controlla le variazioni ed i miglioramenti.

PROFESSIONALITA' E QUALITA': ALLENATI CON IL PERSONAL TRAINER

Devo dare professionalità, qualità, sicurezza, creare empatia…

Benessere, fiducia, miglioramento dello stile di vita, felicità…

questa sarà la mia più grande gratificazione!! Il mio obiettivo allora sarà raggiunto.

Il target di persone che frequentano i centri fitness è notevolmente cambiato. Non solo culturisti o giovani sportivi, ma sempre di più soggetti sedentari, persone fragili spesso affette da patologie come diabete, ipertensione e obesità.