Il Fitness Metabolico
ha l’obiettivo di trasformare i soggetti sedentari affetti da diabete e
più in generale dalla sindrome metabolica in soggetti “motori”
attraverso il graduale cambiamento dello stile di vita. L’operatore di
fitness metabolico avrà il compito di educarlo ad attuare questa
trasformazione. Il sedentarismo è un vero e proprio stile di vita,
profondamente radicato nella quotidianità e si compone di abitudini, emozioni, compensazioni emotive.
Per questo, la quantità di movimento che si riuscirà a ottenere da un sedentario è, di fatto, un fenomeno quantitativo che testimonia la capacità dell’operatore di innescare un cambiamento nelle motivazioni comportamentali dell’ex sedentario. La quantità e la qualità di movimento che il soggetto metabolico inserirà nel suo sistema di vita rappresenta uno strumento di misura quantitativo di un cambiamento più vasto e complesso: lo stile di vita. Ed è proprio lo stile di vita che ha un valore preventivo e salutistico: il movimento preso da solo potrebbe essere solo un elemento di rischio in più in un soggetto non abituato all’attività fisica. Ed ecco che la figura del Personal Trainer Metabolico assume un fondamentale importanza. Con un approccio graduale, progressivo e sicuro il personal trainer fornisce al suo cliente un “allenamento con intensità adattate”. Quello che deve essere compreso subito dall’operatore di fitness metabolico è che il suo cliente non è uno sportivo dai risultati mediocri, e che, proprio per questo, non è sufficiente abbassare l’intensità di lavoro dei normali protocolli di allenamento sportivo e agonistico per agganciare il livello di allenamento alle reali possibilità dello “sportivo di bassissimo livello”. Il soggetto metabolico non è uno sportivo e basta: è un’altra categoria di persona, che nulla ha a che fare con la mentalità dello sportivo. Per giunta, il soggetto sedentario non deve essere trasformato in sportivo: il vero obiettivo è quello di trasformare un soggetto sedentario in un soggetto motorio. Sarà eventualmente il soggetto motorio a decidere se praticare uno sport vero e proprio, con tutte le conseguenze che ne derivano in termini di preparazione atletica specifica, di spirito competitivo e agonistico.
Per questo, la quantità di movimento che si riuscirà a ottenere da un sedentario è, di fatto, un fenomeno quantitativo che testimonia la capacità dell’operatore di innescare un cambiamento nelle motivazioni comportamentali dell’ex sedentario. La quantità e la qualità di movimento che il soggetto metabolico inserirà nel suo sistema di vita rappresenta uno strumento di misura quantitativo di un cambiamento più vasto e complesso: lo stile di vita. Ed è proprio lo stile di vita che ha un valore preventivo e salutistico: il movimento preso da solo potrebbe essere solo un elemento di rischio in più in un soggetto non abituato all’attività fisica. Ed ecco che la figura del Personal Trainer Metabolico assume un fondamentale importanza. Con un approccio graduale, progressivo e sicuro il personal trainer fornisce al suo cliente un “allenamento con intensità adattate”. Quello che deve essere compreso subito dall’operatore di fitness metabolico è che il suo cliente non è uno sportivo dai risultati mediocri, e che, proprio per questo, non è sufficiente abbassare l’intensità di lavoro dei normali protocolli di allenamento sportivo e agonistico per agganciare il livello di allenamento alle reali possibilità dello “sportivo di bassissimo livello”. Il soggetto metabolico non è uno sportivo e basta: è un’altra categoria di persona, che nulla ha a che fare con la mentalità dello sportivo. Per giunta, il soggetto sedentario non deve essere trasformato in sportivo: il vero obiettivo è quello di trasformare un soggetto sedentario in un soggetto motorio. Sarà eventualmente il soggetto motorio a decidere se praticare uno sport vero e proprio, con tutte le conseguenze che ne derivano in termini di preparazione atletica specifica, di spirito competitivo e agonistico.
Il ruolo dell'operatore metabolico si configura quindi come quello di un mediatore culturale, con un
approccio globale al sedentarismo e al soggetto sedentario. Per questo
non possono essere trascurati gli aspetti psicologici e motivazionali,
estremamente importanti soprattutto nella prima fase, caratterizzata da
una forte componente di educazione e alfabetizzazione motoria.Sporting Club Borgonuovo, attraverso il Personal Trainer Metabolico, vi accompagnerà in questo nuovo e stimolante approccio all'attività motoria e ad un nuovo stile di vita. Professionalità e qualità ma anche benessere e divertimento. Vi aspettiamo...!!!!
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