DIMAGRIMENTO E STILE DI VITA: SPORTING SLIM PROGRAM

SPORTING SLIM

"alimentazione sana e regolare attività fisica"

Programma Dimagrimento firmato SPORTING CLUB

Sporting Slim è il nuovo programma dimagrimento creato da Sporting Club ed ha come obiettivo il benessere della persona attraverso la pratica di una corretta attività motoria collegata ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Il programma parte da un’approfondita analisi della persona  considerando la conformazione fisica, le abitudini di vita, le esigenze di lavoro ma soprattutto gli obiettivi da raggiungere.

MYWELLNESS KEY : IL MOTIVATORE PERSONALE PER MIGLIORARE IL TUO STILE DI VITA

Il dispositivo personale che ti motiva a muoverti di più, aiutandoti a migliorare il tuo stile di vita.

Comoda da portare con te e molto semplice da usare, mywellness key è in grado di misurare e registrare l'attività fisica svolta durante il giorno, spronandoti a raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani. 
Inoltre, grazie al tuo account  mywellness, facilita la tua esperienza di allenamento in palestra e ti permette di gestire assieme al tuo coach il piano d'azione dedicato al tuo benessere.

RESPIRAZIONE E POSTURA : L'IMPORTANZA DEL DIAFRAMMA

Moltissime persone, e purtroppo molti operatori del settore salute, ignorano quanto l’atto che compiamo più volte durante la giornata, la respirazione, possa incidere enormemente sullo stato di corretta funzionalità dell’organismo, ed in particolar modo sulla postura.
Una corretta respirazione utilizza in massima parte il muscolo diaframma: un robusto muscolo che come un telone, separa la cavità toracica da quella addominale.

SINDROME METABOLICA, Condizione rischiosa legata al grasso viscerale

Le alterazioni metaboliche aumentano le possibilità di avere un infarto o un ictus, ma anche di sviluppare diabete.

Se avete tendenza a mettere su «pancetta», state allerta: basta la contemporanea presenza di almeno altre due alterazioni metaboliche, come pressione alta o colesterolo oltre i limiti desiderabili , per incorrere nella sindrome metabolica , condizione che aumenta le possibilità di infarto, ictus, diabete e non solo.

FITNESS METABOLICO: Prevenzione primaria contro il colesterolo

Con il termine dislipidemia o iperlipoproteinemia si intende l'alterazione della quantità di grassi o lipidi normalmente presenti nel sangue.

L'ipercolesterolemia (troppo elevato tasso di colesterolo nel sangue) ad esempio, può essere il risultato di un aumentata conversione delle lipoproteine VLDL in LDL, oppure di un difetto nella rimozione di quest'ultime.
Come regola generale si parla di iperlipoproteinemia quando il colesterolo plasmatico è superiore a 180-200mg/dl e quando i trigliceridi sono superiori a 200mg/dl.

LET'S MOVE FOR A BETTER WORLD : Insieme contro l'obesità infantile

A causa della sedentarietà, il sovrappeso e l’obesità infantile stanno crescendo a un ritmo allarmante in tutto il mondo. E’ la prevenzione, attraverso l’attività fisica e delle sane abitudini alimentari, la chiave per combattere questa epidemia. E l’ambiente scolastico il luogo più adatto per insegnare come.Promuovendo l’attività fisica nei bambini, li aiutiamo ad avere ossa, muscoli e articolazioni sani, a prevenire le malattie croniche e a controllare il loro peso. È fondamentale quindi dare ad ogni bambino i mezzi per fare attività fisica. Realizzando più MOVE possibili, possiamo promuovere i vantaggi di essere attivi. E un MOVE dopo l’altro, possiamo rendere il mondo un luogo migliore.